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Charakter
Bewusstsein

Wirksamkeit

Mentaler Fokus und körperliche Gesundheit:

Das System bewusster

Peak-Performance für Selbstständige und junge Unternehmer

​Die größte Macht, die du als Mann hast, ist nicht deine Zeit, sondern deine Aufmerksamkeit. Wenn du alle Zeit der Welt hast, aber keine Klarheit in deiner Aufmerksamkeit, bist du in deiner Performance ineffizient.

Für diese Art der Aufmerksamkeit brauchen wir zielorientierten, mentalen Fokus für unseren Erfolg und Zugang zu unseren Emotionen. Dieser Zugang bedeutet authentisches Vertrauen in uns und unsere akkumulierten Fähigkeiten: die einzige echte Sicherheit, die wir wirklich haben.

Durch nachhaltiges Auflösen mentaler Blockaden erschaffen wir mehr Fokus, Klarheit und Businesswachstum, um auch im Chaos wirksam operieren zu können. 

Dein personalisiertes Schritt-für-Schritt System für eine wirksame Umsetzung deiner Peak-Performance durch mentalen Fokus und körperliche Gesundheit. 

Wenn du nicht wissen willst, was es bedeutet, in der heutigen Zeit ein erfolgreicher Mann zu sein, solltest du diese Guideline nicht lesen!  

Denn in dieser kostenfreien Guideline erfährst du, wie du langfristig und nachhaltig deine Ziele erreichst, ohne in alte, energieraubende Muster zu verfallen. Zwischen Männern, die wirklich erfolgreich in ihrem Leben sind, und dir liegen die ausschlaggebenden 4%.

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Performance Elevation Mentoring

Personalisierte Performanceoptimierung für Männer, die die zwei wichtigsten Parameter des Erfolgs entschlüsseln wollen: mentaler Fokus und körperliche Gesundheit.

Und somit: mehr Wirksamkeit.

1. Deine Peak-Performance-
Routinen

Dein Selbstfürsorge-Gewohnheitssystem schenkt dir unerschütterliche Aufmerksamkeit.

2. Ernährungsplan
Weniger Hektik und Stress im Alltag durch bewusste Gesundheit. 

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4. Männlichkeit

Mentaler Fokus, emotionale Verfügbarkeit und männliche Stärke. 

5. Selbstwirksamkeit

Echtes Vertrauen in deine akkumulierten Fähigkeiten, um auch im Chaos wirksam operieren zu können. 

3. Trainingsplan 
Mehr Energie verspüren und authentisch ausstrahlen. 

7. Schatten- und Energiearbeit

Nachhaltiges Auflösen mentaler Blockaden für mehr Fokus, Klarheit und Businesswachstum. 

6. Community 

Du wirst Teil von hochschwingenden, emotional intelligenten Männern.​

Peak-Performance bedeutet für mich...

...echte Selbstwirksamkeit mit Verantwortung auf allen 4 Entwicklungsebenen zu entfalten: spirituell, emotional, mental und körperlich. Kurz: SEMKI. Meine Strategie führt dich zu mehr Aufmerksamkeit, körperlicher Gesundheit und Emotionsbewusstsein und somit zu gesteigertem privatem und geschäftlichem Erfolg.

Den Erfolg des SEMKI Modells erschaffen wir durch zielorientierten, mentalen Fokus und

Zugang zu deinen Emotionen.

 

Das Ergebnis: Steigerung deiner intrinsischen Motivation durch eine ganzheitliche Performanceoptimierung von innen nach außen. Indem wir mentale Blockaden nachhaltig auflösen, erschaffen wir mehr Fokus, Klarheit und Businesswachstum, damit du auch im Chaos operieren kannst.

Das sagt der Mann, dem du täglich in die Augen schaust: 

1. Du möchtest echtes Vertrauen in deine akkumulierten Fähigkeiten, um auch im Chaos wirksam operieren zu können.


2. Du möchtest nicht nur einfach funktionieren und immer wieder in alte, energieraubende Muster fallen. Immer und immer wieder.

3. Du wünschst dir in deinen Tagen mehr Kraft, um Dinge, die dich selbst direkt betreffen, zu priorisieren.

4. Du hast noch nicht deinen Weg gefunden, um Wachstum, Leichtigkeit und Lebensfreude in deinem Leben mit Harmonie zu begegnen, und wartest ungeduldig auf deinen echten Erfolg. 

5. Du wünschst dir echte und langfristige emotionale Freiheit und körperliche Gesundheit für deine persönlichen Lebensziele - ohne diese innere Unruhe und den Druck.

6. Du möchtest erholsamen Schlaf und tagsüber mehr Klarheit für dich und dein Businesswachstum.


7. Du möchtest mehr Energie verspüren und authentisch ausstrahlen. Wenn du ehrlich bist, weißt du, dass du deinem Körper wieder mehr Aufmerksamkeit schenken darfst. 

8. Du nimmst dir nicht die Zeit und Möglichkeiten herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist und hast dir somit kein entsprechendes Fundament für deine Lebenspyramide geschaffen. Du spürst, deine Pyramide wackelt!

9. Du hältst weiterhin an ungesunden Routinen fest und flüchtest in Sehnsüchte und Muster, die dich im Inneren zerstören.

Mit dem SEMKI Modell zu mehr Aufmerksamkeit und Emotionsbewusstsein und somit zu bewusster Peak-Performance:

1. Du entdeckst deine echte Klarheit, um mit deiner größten Macht wieder in Verbindung zu kommen: deiner Aufmerksamkeit! 

2. Du stehst jeden Morgen energiegeladen auf und setzt deine Stärken und Potenziale wirksam und effizient in deinem Leben ein – ohne dich permanent anstrengen zu müssen.

3. Du hast erholsamen Schlaf und erschaffst so mehr Erfolg, mehr Wachstum und mehr Gesundheit.
 

4. Du vollbringst in deiner Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit maximale Höchstleistung – privat und beruflich.

5. Du lebst dein authentisches Selbstbewusstsein, losgelöst von limitierenden Denkblockaden und Glaubenssätzen, und erschaffst so grenzenloses Businesswachstum.

6. Du weißt, wer du bist, was du willst und warum du es willst. Du weißt mit Klarheit, wohin du gehen möchtest und wer dich auf diesem Weg begleiten darf. 

7. Du nimmst die Bedürfnisse deines Körpers wieder wahr und schenkst ihnen Aufmerksamkeit, um deine Gesundheit zu leben.

8. Entschleunigung und Entspannungstechniken helfen dir, trotz Chaos abends mental abzuschalten, um zu Hause wirklich anzukommen.

Die Wahrheit ist, dass du bereits
einen hohen Preis zahlst!

Indem du dich NICHT mit deinen Gedanken und Gefühlen konfrontierst und weiterhin im Chaos die Kontrolle verlierst.

Indem du NICHT das richtige System aufgebaut hast.
Indem du NICHT den mentalen Fokus und die körperliche Gesundheit hast, die für dein Wachstum essentiell sind!

Du bezahlst mit der inneren Unruhe und dem Druck, den du verspürst.

Du bezahlst mit der Zeit weg von deiner Familie und deinen Freunden.

Du bezahlst, indem du abends nicht abschalten kannst und Zeit damit verbringst, dir Gedanken über die Arbeit zu machen.

Du bezahlst mit der Angst, die du empfindest, wenn du

deinen Kontostand betrachtest.

Du bezahlst mit deiner körperlichen Gesundheit.
 

Du zahlst den höchsten Preis von allen…

Du bezahlst mit der Zeit in deinem Leben!

Und im Gegensatz zu Geld kannst du diese Zeit nicht vermehren, und dennoch bezahlst du sie weiterhin!

Performanceoptimierung in 4 Schritten: 

Wir erschaffen einen Mann, der weiß wer er wirklich-wirklich ist. Der weiß, was er will und warum er es will. Er kennt seine Bestimmung. Er weiß mit Klarheit wohin er gehen möchte. Und er weiß, wen er auf diesem Weg mitnehmen möchte

DAS IST ECHTE SELBSTWIRKSAMKEIT.

Ein Mann, der echten Zugang zu seinen Emotionen hat. Sein Herz ist offen und erreichbar. Es ist sein Wunsch den Zugang zu seinen Emotionen authentisch zu erfahren und seine eigene Wertigkeit in Leichtigkeit nach außen zu tragen. 

DAS IST ECHTE EMOTIONALE VERFÜGBARKEIT.

Ein Mann der vertrauenswürdig ist. Beständig in seiner Umsetzung und wandelbar zugleich. Er lebt Integrität. Er kümmert sich um sein Wohl und das Wohl aller um ihn herum. Er ist respektvoll, leidenschaftlich. Er ist ganz. Er ist authentisch er selbst und weiß seine Stärken wirksam und effizient einzusetzen.

DAS IST ECHTER CHARAKTER.

Ein Mann, der seinen Erfolg authentisch lebt und seine wahren Bedürfnisse befriedigt. Er lebt Erfolg für sich, ohne es anderen beweisen zu müssen. Er versteht, das echter Erfolg bedeutet, wirklich glücklich zu sein. Er kreiert sein Glück losgelöst von Glaubenssätzen und Denkblockaden. Er teilt seinen Erfolg mit anderen Männern. 

DAS IST ECHTER ERFOLG. 

Ein paar der Erfolgsgeschichten

Ich war anfangs doch relativ skeptisch, was ein Coaching angeht doch ich bereue nichts durch Julian und sein Coaching konnte ich fesselnde Glaubenssätze und negative Dinge in meinem Alltag erklären und auflösen. Und lebe nun ein bewussteres und positiveres Leben. Besonders durch die individuelle Herangehensweisen von Julian, alles in allem jeden Cent wert.
"In dem Mentoring mit Julian bin ich unglaublich gewachsen. Die Symbiose aus Ernährung, Training & Achtsamkeit hat meine Lebensqualität auf ein neues Level gebracht. Durch das Mentoring habe ich es nach 28 Lebensjahren nicht nur geschafft Routinen im Training zu etablieren, sondern auch meine Ernährung an das Training anzupassen. Die Säule des Mindsets (inkl. der Thematiken der Glaubenssätze und Selbstbejahung) hat letztlich dazu geführt mehr auf meine persönlichen Bedürfnisse zu achten und mich selbst mehr zu lieben. Rund 4 Monate später kann ich sagen, dass die Entscheidung für das Coaching einer der besten Entscheidungen in 2021 war. 
Danke Julian!
Julian hat es mit seiner positiven Art geschafft mich immer wieder aufs neue zu motivieren. Über das gesamte Coaching hat er mich mit seiner Art inspiriert und mir, aus meiner Sicht, die passenden Fragen mitgegeben. Für mich eines der besten, wenn nicht das beste Coaching, dass ich je erhalten habe. Es war für mich nicht nur einfach ein Ernährungs-/ Fitnesscoaching sondern "Lebenscoaching". Ich habe neue Techniken kennen gelernt um mich bewusster durch diese Welt zu bewegen. Nun kann ich diese Techniken einsetzen um meine Stimmungen selbst beeinflussen zu können.
“Ich habe das Gruppencoaching absolviert und kann es absolut uneingeschränkt weiterempfehlen. Trotz seines jungen Alters verfügt Julian über einen enorm großen Wissens- und Erfahrungsschatz und er ist extrem kompetent in seinem "Handwerk" des Coachens. Man merkt in der Zusammenarbeit sofort, dass er nicht nur ein paar Bücher zu den Themen gelesen hat und daraus schlaue Sprüche zitiert, sondern er lebt tagtäglich vor, was er seinen Kunden beibringt. Er schafft es in jedem Call, sein Wissen auf die individuelle Situation seiner Kunden anzuwenden und wertvolle Impulse mitzugeben. Mit seinen Aussagen und Ratschlägen ist er oftmals sowas von on point, dass ich mir im Nachgang die Aufzeichnung des Calls auf 0,75-facher Geschwindigkeit angehört habe, um alle seine Gedankengänge und den gesamten Content sauber nachzuvollziehen. Vor dem Coaching wollte ich eigentlich nur jemanden, der mir zeigt, wie ich meinen Körper auf das nächste Level bringen kann. Aber bekommen habe ich so viel mehr. Durch Zufall bin ich in Julian's Coaching gelandet, weil es sich irgendwie richtig angefühlt hat. Im Laufe der folgenden 8 Wochen durfte ich dann so viel Neues über mich selbst, meinen Körper und die Beantwortung einiger großer Lebensfragen lernen. Außerdem habe ich neben meiner ursprünglichen Intention des Muskelaufbaus die Welt der Achtsamkeit kennengelernt und durfte erfahren, wie wichtig die Symbiose des Dreiklangs aus Training, Ernährung und Mindfulness für ein vollumfänglich zufriedenes Leben ist.  Vielen Dank für die bisherige Reise, lieber Julian🙏 Sie ist definitiv noch nicht zu Ende und ich freue mich auf alles, was noch kommt!”
“Bei Julian habe ich ein 1:1-Coaching absolviert und keinen Tag davon bereut. Im ersten Gespräch habe ich gemerkt, dass die „Chemie“ passt. Vor allem das Konzept des ganzheitlichen Mentorings hat mich überzeugt. Alle Termine mit ihm waren individuell und zum Teil auch sehr persönlich. Es war die absolut richtige Entscheidung zum richtigen Zeitpunkt. Danke Julian für deine Zeit, deine Energie, deine offenen Worte, dein „Anschieben“, deine informativen Guidelines und deine Inspirationen. Durch dich habe ich mich besser kennengelernt, meine Persönlichkeit hinterfragt und wieder eine Richtung gefunden, in die ich gehen möchte. Du hast mich immer wieder zurück auf den Weg geschoben und mir geholfen, dass mein Feuer wieder brennen kann. Keep going"
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Das Leben ist ein aktiver Transformationsprozess, dem du dich täglich hingeben musst.

Über mich

Meine
Geschichte

Hey! Ich bin Julian, bewusster Peak-Performer, Gründer, Geschäftsführer und dein neuer Mentor... Ich gebe dir heute die Chance, der wichtigste Mensch in deinem Leben zu werden und deine wahre Identität zu erschaffen.

In meinem Leben habe ich viel für andere gelebt. In jungen Jahren hatte ich einen Traum, den viele Jungs in meinem Alter haben: Profifußballer werden! Ja, bis zu meinem 17. Lebensjahr habe ich diesen Traum tatsächlich gelebt. Ich war glücklich - dachte ich zumindest. Ich habe mein Abitur als Jahrgangsbester abgeschlossen, ein Studium begonnen, welches nicht zu mir passte, parallel zwei Start-Ups mitgegründet, die mich nicht wirklich-wirklich interessiert haben, und dann drei Jahre einen Job in einem international tätigen Fitness-Unternehmen gewählt, weil ich den extrinsischen Impuls bekam, nur wenn du das machst, wirst du erfolgreich (und bist etwas wert) - „koste es, was es wolle.“

Ich habe meine Energie viel in andere Menschen investiert und für andere gelebt, meine Verantwortung auf emotionaler und mentaler Ebene abgegeben und einem jungen Mann entsprochen, der immer wieder gehört hat: Du musst doch zufrieden sein! Dir fällt das alles doch leicht! Nein - ich habe nur das Spiel verstanden und einfach mitgespielt. Ich habe ein Spiel gespielt, das alle gespielt haben, und ich habe versucht zu gewinnen, weil ich gut darin war.

Die letzten Jahre – nach einem Burnout, viel emotionalem Stress, Herzrasen, innerer Unruhe und Liebeskummer – habe ich angefangen, meine vermeintliche Identität zu hinterfragen. Ich habe verstanden, dass, wenn du ein großartiger Spieler sein möchtest, du dein eigenes Spiel erschaffen musst, in dem deine Fähigkeiten und Potenziale wirksam und effizient eingesetzt werden können. Ich habe verstanden, dass „koste es, was es wolle“ heißt, auf Kosten meiner wahren authentischen Identität zu leben. Ich habe gelernt, den Menschen zu erschaffen, der ICH wirklich-wirklich sein will – unabhängig von äußeren Faktoren. Ich habe verstanden, dass ich dafür meine Energie in mir wieder in Harmonie bringen darf, sowohl meine maskuline Seite heilen als auch meine feminine Seite ehren muss, um meine Herzensstimme, meine Intuition und meine Essenz zu erfahren. Und vielleicht wirst du es dir bereits denken: Natürlich haben mir auch durch die Welt der Meditation, der Achtsamkeit, des Daoismus, des Hinduismus oder Methoden wie Chakra und Tantra dabei geholfen.


Mittlerweile bin ich wirklich-wirklich glücklich, lebe in einer Traumvilla in den Bergen Zyperns, bin Gründer und Geschäftsführer, habe meinen Traum im Mentoring gefunden und transformiere Männer durch moderne Peak-Performance und feminine Vertrauensstrategie in ihre persönliche Fülle. Jetzt lebe ich meine wahre Identität und habe gespürt, dass es meine Mission ist, jedem diese Chance zu geben. Alles vereint, in einem einzigartigen Mentoring für eine ganzheitliche Transformation zu mehr emotionaler Tiefe, mentaler Gelassenheit, spiritueller Fülle und körperlicher Gesundheit.
Deshalb erzähle ich dir das! Nicht, damit du weißt, wie toll mein Leben ist. Sondern, weil ich möchte, dass du weißt, dass du diese Fülle in dir trägst, dass du es für DICH machst. Du darfst zufrieden sein UND erfolgreich deine Ziele erreichen, egal für welchen Weg du dich in deinem Leben entscheidest. Heute beginnt diese Reise...

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3 mutige Wege zu mehr Selbstsicherheit (ohne sich dabei schlecht zu fühlen)

Praktische Tipps, die du direkt umsetzen kannst!